「自己啓発」 記事一覧

目標達成のステップとして、目標作成後は目標を意識に浸透させるプロセスが必要になります。そのプロセスで役立つちょっとした工夫を紹介したいと思います。

4+1日記を続けることにより、日々の生活の中から成長するためのちょっとした気づきを得ることができます。iPhoneアプリ「えばろぐ」を使用して4+1行日記をつける方法を紹介します。

日次レビューを行うことにより、日々の生活の中から成長するためのちょっとした気づきを得ることができます。日次レビューにiPhoneアプリ「えばろぐ」を活用する方法を紹介します。

日記の目的は人それぞれですが、人生において有益な活動ですよね。しかしながら、実際は思い立っても日頃の忙しさや面倒さからなかなか続かないものです。そこで、有益かつ習慣化しやすい簡単な方法を紹介したいと思います。